W PAŹDZIERNIKU W CZYTOGRUSZCE

 

STREFA RODZINNA /


/ RODZINNE GOTOWANIE Z SIMONEM HARRISEM /

/ FAIRY CAKES: WHAT ARE THEY, ANYWAY? /

 

Czytogruszka i Simon Harris zaprasza na rodzinne gotowanie w języku angielskim. Rozpoczynamy cykl spotkań od tradycyjnych fairy cakes. Będzie pysznie i kolorowo.

Czytogruszka and Simon Harris invite for family workshop connecnting learning English with cooking famous, colourful English fairy cakes which are: simply stated, smaller versions of cupcakes. They're widely popular in the UK, and tend not to pile on the icing in the same way that American bakers do with cupcakes. Alternatively, a fairy cake is a type of cupcake with its top cut off and replaced in two pieces, like wings. These are also called butterfly cupcakes.



Simon Harris. BA English Education Hons. QTS.

 

 

Simon has been a fully qualified teacher of English to foreign students for over 20 years, and has taught in many countries. Having now settled in Poland, Poznan, with his wife and two children he works both as a Senior Lecturer at Adam Mickiewicz as well as in his own private language school, Results. During the Summer Simon returns back to England to work at his former school in the Yorkshire Dales – Giggleswick. One of the many activities that Simon is involved in at Giggleswick is showing the International students how to cook traditional English Food, so popular are these lessons that he has offered to do the same exclusively for us here in Poznan.

 

Data: 12.10.2014 / Niedziela / godz. 16.00 – 18.00

Cena / rodzinę: 100 zł
Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672

 


/ ,,ZDROWO I AKTYWNIE" / JOGA RODZINNA

W niedzielne przedpołudnie zapraszamy do Czytogruszki na rodzinną praktykę jogi prowadzoną przez Joannę Jakubik - Hajdukiewicz połączoną ze zdrowym śniadaniem w CzytoCafe.

Data: 12.10.2014 / 11.00 – 12.00 praktyka jogi / 12.00 – śniadanie w Czytocafe

Prowadzenie: Joanna Jakubik- Hajdukiewicz

więcej o prowadzącej >

Cena: warsztat / rodzinę / 40 zł / śniadanie w CzytoCafe / 15 zł / osobę
Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672



/ PSIARSKI DZIEŃ W CZYTOGRUSZCE /

 

11:00-12:30 Jak zachować się w pobliżu psa - warsztat dla dzieci w wieku od 2 lat.

Warsztaty z behawiorystką Anną Kursicką z Ośrodka szkolenia psów Cztery łapy

Cena: 35 zł / rodzina

 

12:30- 14:00 Niedziela ze Starską / warsztat rodzinny

Supły, warkocze, przeplatanki- tworzymy zabawki dla naszych psów

Cena: 35 zł / rodzina

 

 

/ POMAGAMY /

Otwarte bezpłatne warsztaty tworzenia domków dla kotów na zimę. Zajęcia z wolontariuszką opieki nad zwierzętami.


/ BUDKA TELEFONICZNA /

Przyjdź ze swoim psem i zrób sobie zdjęcie.


/ PSIEKĄSKI /

Naturalnie, domowe smakołyki dla psów, do kupienia podczas trwania Psiarskiego Dnia.

 

Data: 26.10.2014 / godz. 11.00 – 14.00
Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672

 


/ NIEDZIELA ZE STARSKĄ / WARSZTATY RODZINNE

 

Przyjdź z małymi dziećmi, dużymi dziećmi, albo sam jeśli chcesz wspólnych chwil.
Będziemy razem spełniać się w tworzeniu,wytwarzaniu i popularnym kreatywnym myśleniu. To ostatnie przyda się bo nie zamierzam znać końcowych form ani działań jakie się pojawią. Podpowiem jeśli trzeba, ale ważne jest dla mnie żeby czas płynął gładko jak na niedziele przystało. Dlatego w zgodzie z porą roku, porą dnia, porą tygodnia i porą na dobre samopoczucie zorganizuję wspólną pracę dla nas wszystkich.
Zbudujemy karmniki dla ptaków, ugotujemy zupę z pokrzywy, wymyślimy nową i niepowtarzalną grę zespołową, czasem przyjdzie do nas gość, od którego nauczymy się cudownych umiejętności, przed karnawałem zaprojektujemy i uszyjemy przebranie, podzielę się z wami znajomością technik graficznych i spróbujemy wymyślić własną monotypię, a dzięki etiudom teatralnym podzielimy się naszymi życiowymi historiami.

 

Data: pierwsze spotkanie 12.10.2014, następnie każda niedziela / godz. 12.30 – 14.00

Prowadząca: Magdalena Starska

Cena: 35 zł / rodzina
Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672

 



 

 

STREFA DZIECI

 


/ KURS FOTOGRAFII Z MARIUSZEM JAGNIEWSKIM /


Czytogruszka zaprasza dzieci z wieku 8-12 lat na kurs fotografii.

Cykl sześciu sobotnich warsztatów poprowadzi fotograf Mariusz Jagniewski:

Fotografia jest formą interpretacji świata. Pozwala dokładniej przyjrzeć się wybranym fragmentom rzeczywistości i badać dlaczego zainteresowało nas w niej właśnie to a nie co innego- ta twarz, ten kamień, kwiat, liść, motyl Jest więc także spojrzeniem w siebie. Jest też formą komunikacji, bo poprzez pokazywanie innym swoich wyborów/zdjęć mówi się o własnej wrażliwości i własnych emocjach. Zajęcia, które poprowadzę będą więc nauką uważnego i wrażliwego przyglądania się światu przez obiektyw aparatu. Będą też po prostu zabawą ze światłem, bo czym, jak nie utrwalaniem refleksów światła jest ona w swojej istocie?

Daty: soboty / godz. 14.00 – 15.30; 18.10; 25.10; 8.11; 15.11; 22.11; 29.11 / 2014 r.

Cena:40 zł zajęcia - 240 zł / cykl 6 warsztatów
Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672

 


/ WARSZTATOWY TYDZIEŃ /

 

Zapraszamy na warsztaty od poniedziałku do piątku dzieci w wieku od 5 miesięcy.

Plan zajęć dostępny na stronie link do strony


 

 

 

STREFA DOROSŁYCH


/ ,,JOGA JAKO SKUTECZNA PROFILAKTYKA I TERAPIA’’ / CYKL WARSZTATÓW

/ DLA KOGO / Propozycja warsztatów dla osób, które nie praktykowały jogi (warto wtedy zacząć od warsztatu I, który jest wprowadzeniem), ale również dla tych, którzy praktykują, ale chcądoświadczać pracy z ciałem bardziej świadomie. Również osoby, które ćwiczyły jakiś czas temu, ale z różnych przyczyn zaniechały praktyki,mają możliwość próbowania swych sił na macie na nowo.
/ JAK / Każdy ćwiczy w zgodzie ze sobą, we własnym tempie, nie porównując się z innymi. Odkrywanie siebie podczas praktyki i uwrażliwienie się na ciało, emocje i umysł są nadrzędnymi celami naszego spotkania.

/ TEMATY /
I Warsztat (11.X.14.)
Praktyka pozycji jogi i komentarz teoretyczny.
Jak i na co działają asany?


II Warsztat (08.XI.14)
Joga w radzeniu sobie ze stresem. Terapeutyczny aspekt jogi.

III Warsztat (08.XII.14.)
Joga pomocna w różnorodnych dolegliwościach.

IV Warsztat ( 17.I.15)
Joga dla kobiet.

Najbliższe spotkanie poświęcone będzie wzmocnieniu motywacji do aktywności fizycznej. Dlaczego joga jest tak bardzo wskazana dla osób w każdym wieku? Jakie są korzyści z udziału w zajęciach? Część teoretyczna oraz próba odpowiedzi na te pytania, nie będzie stanowiła całości warsztatów, ponieważ tylko nauka poprzez własne doświadczenie jest najbardziej przekonywująca. Zatem będziemy wykonywać pozycje i zwracać uwagę na ich zakres oddziaływania. Jakie części ciała, grupy mięśni są zaangażowane najwięcej w konkretnym ułożeniu i jaki jest wpływ tej pozycji na ustrój człowieka. Poświęcimy czas na relaks, naukę oddychania i wyciszenie umysłu.

Daty:11.10.2014; 08.11.2014; 08.12.2014; 17.01.2015

Plan zajęć:

9.00 – 11.00 - praktyka jogi / 11.00 – 11.30 - przerwa na herbatę / 11.30 – 13.30 – praktyka jogi

Prowadzenie:Joanna Jakubik- Hajdukiewicz

więcej o prowadzącej >

Cena: 100 zł / warsztat
Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672

 


/ OTARCIE WIESZAKA Z CZAJKOWSKIM /

Czy w Twojej szafie wiszą ubrania lub dodatki, na które nie masz pomysłu? Jeśli tak, to przynieś je do Czytogruszki. Będziesz mogła się nimi wymienić, lub z pomocą Łukasza Czajkowskiego znajdziesz sposób, by znów móc je nosić. Projektant podpowie jak je zestawiać lub jak nadać im nowe życie.

W tym dniu także będziesz miała okazję zapoznać się z najnowszymi propozycjami z kolekcji basic CZAJKOWSKI na nadchodzący sezon.

 

Data: 19.10.2014 / godz. 11.00 – 14.00

Prowadzenie: Łukasz Czajkowski / Czytogruszka

Wydarzenie bezpłatne



/ ASERTYWNOŚĆ a UWAŻNOŚĆ czyli MOJA SZPILKA W PODŁODZE /

/ STREFA KOBIET /

…dla kobiet które są zabiegane, zapracowane;

…zapraszamy na kameralne warsztaty… by zwiększyć swą skuteczność, osiągać więcej; być jednocześnie kobietą spełnioną, kochaną i szanowaną; by potrafić wyznaczać kolejne cele.

 

Forma pracy - warsztat z elementami coachingu

…jest formą pracy, która w naturalny sposób aktywnie wykorzystuje dotychczasową wiedzę, umiejętności, zdolności
i predyspozycje uczestników, celowo dostarczając nowych wiadomości w wybranym temacie lub doskonaląc wyżej wymienione. Aktywizuje więc, by zapewnić wymierne korzyści dla uczestników. Ważna staje się tu atmosfera pracy, którą tworzą zarówno prowadzący, jak i uczestnicy. Niewątpliwie sprzyja jej otwarta postawa jednych i drugich, wyzbyta oceny, a nastawiona na proces doświadczania i uczenia się.

 

Umiejętności podstawowe

Postawa agresywna, asertywna i uległa – adekwatność wyboru; zyski i straty;

 

Tematyka

Istota asertywności

Ochrona swoich praw: Relacje - asertywna wymiana opinii i uczuć
Sztuka zwiększania osobistej skuteczności
Panowanie nad emocjami i stresem w trudnych relacjach z ludźmi

Dbałość o własne granice

 

Data: 25.10.2014 / godz. 9.00 – 13.00

Prowadzący: Zbyszek Maciejewski – coach, trener / autor programu

Cena: 180 zł

Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672



/ ŻYRAFA Z GRUSZKĄ / WARSZTATY WZMACNIANIA KOMPETENCJI RODZICIELSKICH „BLIŻEJ SIEBIE…”

/ PROGRAM AUTORSKI

Czytogruszka oraz Zbigniew Maciejewski zapraszają na cykl warsztatów dla rodziców. Spotkania odbywać się będą w cyklu dwutygodniowym / wtorki / od października 2014 do lutego 2015 w godz. 18.00 – 20.00.

 

Daty / tematy:

  1. 28.10.2014

SPOTKANIE I „Nasze terytoria” – wzajemne poznanie/ werbalizacja oczekiwań / uporządkowanie problemów, obszarów do pracy/ granice/ „antykomunikaty”, które powodują chaos w relacji Rodzic – Dziecko.

  1. 11.11.2014

SPOTKANIE II „Dwie pary uszu…” – blokady utrudniające uważne słuchanie /
„co mówimy nie mówiąc? – rola postawy i parajęzyka w porozumiewaniu się / cztery perspektywy służące usłyszeniu się / znaczenie dystansu w rozmowie.

  1. 09.12.2014

SPOTKANIE III – „W czym żyrafa jest lepsza od szakala?” – model PBP / spostrzeżenia bez ocen, krytyki i porównywania / fakty a interpretacje / jak „zarządzać” swoim myśleniem? , schemat MEZ/ odpowiedzialność i poczucie winy
a komunikacja.

  1. 16.12.2014

SPOTKANIE IV – „Kolory E-mocji” – dlaczego wszystkie emocje są dobre? – „uporządkowanie” emocji/ jakie pełnią funkcje i dlaczego warto je wyrażać / co oznacza kontrola emocji?/ moja emocjonalność a emocjonalność mojego Dziecka.

  1. 13.01.2015

SPOTKANIE V – „Jak mąż i żona, czyli rzecz o związku uczuć z potrzebami…” – branie odpowiedzialności za własne uczucia/ wyrażanie złości i gniewu bez przemocy / rozpoznawanie i nazywanie potrzeb, kryjących się pod emocjami / jak wyrażać potrzeby? / „pokojowy konflikt”.

  1. 27.01.2015

SPOTKANIE VI – „3 x P – prośby, polecenia, pochwały” – kiedy prośba staje się żądaniem? / formułowanie i wydawanie poleceń, polecenie a rozkaz / co chwalimy chwaląc, czyli świadome wzmacnianie pożądanych zachowań Dziecka / kiedy pochwala jest nieskuteczna?

  1. 10.02.2015

SPOTKANIE VII – „Czy każda konsekwencja musi być karą? – zasady wypowiadane
a egzekwowane / jak odróżnić kary i konsekwencje? / praca w oparciu o jasną umowę i pozytywne konsekwencje / „katalog konsekwencji”.

  1. 03.03.2015

SPOTKANIE VIII – „Moje umiejętności – moi sprzymierzeńcy. Pożegnania nie muszą być smutne…” – jak wzmacniać poczucie wartości – własne i Dziecka? / w świecie talentów i umiejętności / DZIEŃ NIESPODZIANEK / podsumowanie, ewaluacja.

 

Zajęcia prowadzone są w formie warsztatu, w trakcie pracy z grupą wykorzystujemy różne metody i techniki np. pracę indywidualną, pracę w podgrupach, gry interakcyjne, aktywizujące, metaplan, psychodramę, rundki; a ponadto - narzędzia: flamastry, pastele, kolorowe kartki, duże arkusze – plakaty, muzykę, wełnę, karty pracy, itp. Tym samym dbamy o aktywizację różnych rodzajów inteligencji. GRUPA MA CHARAKTER ZAMKNIĘTY.


Prowadzący: Zbyszek Maciejewski – coach, trener

Cena: 90 zł / osoba / spotkanie – 720 zł / cykl 8 warsztatów

150 zł / para rodzicielska / spotkanie – 1200 zł / cykl 8 warsztatów

Zapisy: info@czytogruszka.pl; T: 732 631 157, 508 395 672